唐辛子を食べると､体が熱く感じたり､汗が出たりすることはご存じのことと思います｡
辛味成分｢ｶﾌﾟｻｲｼﾝ｣を摂取すると､副腎(交感神経)が刺激され､ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝの分泌が高まります｡その刺激により､脂肪組織では脂肪(ﾄﾘｸﾞﾘｾﾘﾄﾞ：TG)から遊離脂肪酸への分解が促進され､肝臓では蓄積されているｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝがｸﾞﾙｺｰｽへと分解されます｡
このｸﾞﾙｺｰｽと遊離脂肪酸という２つのｴﾈﾙｷﾞｰ産生基質が､血液により末端組織へ運ばれてｴﾈﾙｷﾞｰとして燃焼されます｡このｴﾈﾙｷﾞｰ代謝が促進された結果を体熱産生の増大(体温の上昇)や発汗として感じることになります｡
この体熱産生の過程で生じる脂質代謝の促進(脂肪分解)は体脂肪の減少へとつながります｡
唐辛子を食べると､体が熱くなるように感じたり､発汗があらわれたりします｡これはｴﾈﾙｷﾞｰが活発に消費されるために起こる現象です｡
体内に辛味成分ｶﾌﾟｻｲｼﾝが入ると､小腸から吸収されて血液中に入り､血液によって脳へと運ばれ､内臓感覚神経に働きかけ､副腎からｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ(ﾎﾙﾓﾝの一種)分泌を促します｡
その結果､ｴﾈﾙｷﾞｰ代謝が盛んになり､血行がよくなって体温が上がります｡そのため運動をしなくても､ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝがｴﾈﾙｷﾞｰの代謝を高め､備蓄した皮下脂肪を燃焼し､熱くなり､ｴｱﾛﾋﾞｸｽやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなどの有酸素運動並みの汗が出てくるわけです｡そのとき発散された熱のおかげで､体が温まり血行が良くなると冷えやむくみも改善されていきます｡
運動による脂肪燃焼とは異なり､ｶﾌﾟｻｲｼﾝには即効性があり､食後すぐに脂肪を燃やし始めることからﾀﾞｲｴｯﾄに非常に効果的なのです｡さらに適度な量のｶﾌﾟｻｲｼﾝを摂り､運動を並行して行えば､なおﾀﾞｲｴｯﾄ効果が期待できます｡
またｶﾌﾟｻｲｼﾝは､体脂肪を燃焼させて肥満の防止に役立つのみならず､代謝を良くし持久力強化､炭水化物の消化を助け便秘を解消し美肌づくりに役立つなど様々な作用が報告されています｡
なお健康的なﾀﾞｲｴｯﾄ法としてｶﾌﾟｻｲｼﾝによるﾀﾞｲｴｯﾄは､唐辛子を大量に食べるよりも､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ(栄養補助食品)で適量を摂ることをお勧めします｡
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ｶﾌﾟｻｲｼﾝとは？【龍野ﾏﾙｾﾞﾝ薬店 健康食品活用ｶﾞｲﾄﾞ】
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2024/12/26(Thr) 20:15 (1) 